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課程名稱 |
游泳初級
Beginning Swimming |
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開課學期 |
105-1 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
洪巧菱 |
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課號 |
PE2053 |
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課程識別碼 |
002 50630 |
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班次 |
N3 |
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學分 |
1 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
必修 |
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上課時間 |
星期二1,2(8:10~10:00) |
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上課地點 |
戶外游泳池 |
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備註 |
專項運動學群
總人數上限：40人 |
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Ceiba 課程網頁 |
http://ceiba.ntu.edu.tw/1051PE2053_N3 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
游泳初級課程適合想開始學習游泳，或還不能以任一泳姿換氣游完25公尺程度之學生。
本課程將依學生之游泳程度分級，並於課程中融入水上安全教育與水上安全自救之知能
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課程目標 |
1. 增加水性適應
2. 具備水上安全自救知能
3. 能以任一泳姿游完50公尺
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課程要求 |
1.請勿遲到、早退，請假請『務必』於課前告知。
2.重視出席率，每堂課均點名。
3.上課請穿著輕便服裝、並攜帶泳具。
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
另約時間 備註： 以e-mail約定時間 |
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指定閱讀 |
待補 |
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參考書目 |
待補 |
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
出席率與學習態度 |
50% |
1. 上課遲到超過20分鐘，以遲到計算
2. 全學期曠課次數勿超過3次
3. 未到課次數達5次（包含病、事假，公假 不在此限），成績以X等第登錄;達4次，降學期成績二等第; 達3次，降學期成績一等第
4. 曠課1次無當日出席分數，請假1次扣當日出席分數2/3分，遲到1次扣當日出席分數1/3分
5. 請假以線上請假系統之紀錄為依據；公假需出示證明，不列入出缺席計算。
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2. |
期中測驗 |
20% |
能以任一泳姿游完25公尺 |
3. |
期末測驗 |
20% |
能以任一泳姿游完50公尺 |
4. |
課外練習 |
10% |
1. 利用課外時間練習
2. 參與水上活動 |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
9/13 |
課程大綱簡介－游泳能力測驗分組 |
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第2週 |
9/20 |
水性適應－韻律呼吸、漂浮、漂浮站立、水母漂 |
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第3週 |
9/27 |
水性適應－蹬牆漂浮與站立、蹬牆打水、仰漂、仰漂站立 |
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第4週 |
10/04 |
捷式打水技巧練習 、仰漂 |
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第5週 |
10/11 |
捷式打水技巧練習 、仰漂 |
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第6週 |
10/18 |
捷式划手技巧練習 、仰式打水練習 |
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第7週 |
10/25 |
捷式划手技巧練習 、仰式打水練習 /綜合體育館室內池 |
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第8週 |
11/01 |
捷式換氣練習、仰式划手練習 /綜合體育館室內池 |
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第9週 |
11/08 |
捷式換氣練習、仰式划手練習 /綜合體育館室內池 |
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第10週 |
11/15 |
全校校慶 |
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第11週 |
11/22 |
期中測驗 /綜合體育館室內池 |
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第12週 |
11/29 |
捷式、仰式聯合動作練習 /綜合體育館室內池 |
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第13週 |
12/06 |
蹬牆、出發練習 /綜合體育館室內池 |
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第14週 |
12/13 |
蹬牆、出發練習 /綜合體育館室內池 |
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第15週 |
12/20 |
基礎轉身練習 /綜合體育館室內池 |
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第16週 |
12/27 |
期末測驗（1）游泳50公尺測驗 /綜合體育館室內池 |
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第17週 |
1/03 |
期末測驗（2）補考 /綜合體育館室內池 |